lunes, 22 de marzo de 2010

Levantarse


Cada día nos “levantamos” por las mañanas al iniciar el día, algunas veces no es tan difícil como en vacaciones y en fines de semana, pero por lo general, cuando nos tenemos que levantar a cumplir obligaciones puede ser un fastidio, pensamos… 5 min. más y si podemos dejamos pasar hasta 30 min., si levantarse de la cama puede ser molesto pero no siempre es tan sencillo…





Que pasa cuando tenemos o queremos levantarnos luego de caer por pasar un mal rato, puede ser que decaigamos por una mala relación, un problema económico, pérdidas, problemas familiares, etc… pues entonces levantarse por las mañanas no parece tan difícil, la pregunta es… ¿Cómo me levanto de esta?...




Es todo un proceso y puede ser tan sencillo y tan complicado dependiendo de cómo lo veamos… levantarse de una buena decaída lleva el mismo proceso que levantarse de la cama solo que con mas intensidad…




Suena la alarma…. “problema-decaída”


Apagar la alarma de un golpe… “sacar el coraje y/o dolor”


Dormir 5 min. mas…“despejar la mente”


Suena la alarma luego de 9 min.… “recaída”


Apagar la alarma… “sacar el coraje y/o dolor”


Piensas en lo que tienes que hacer en el día…“ Terapia ocupacional”


Levantarse--- “levantarse”




“problema-decaída”

Cualquier situación que nos haga sentir mal puede provocar una recaída, claro que mientras más significativa sea la decaída más intensa será el esfuerzo por reponernos, ya sea que decaigamos por razones emocionales, físicas, económicas, social mientras mas nos afecten más difícil será pero no imposible…



“sacar el coraje y/o dolor”

Algunas personas pueden hacer “catarsis” de maneras convencionales como, hablando, llorando, gritando pero algunas veces es necesario presionarnos un poco para lograr sacar el veneno de nuestro cuerpo y para chupar el veneno se puede, golpear algo, correr, tocar algún instrumento, cualquier cosa que te ayude a literalmente sacar el dolor o el coraje.. ese paso es muy importante por que si no nos permitimos sentirlo simplemente no podemos salir adelante…



“despejar la mente”

Este paso puede no ser para todo el mundo, es mas bien automático que planeado, algunas personas les funciona evadir, aunque claro es un estado de paz momentáneo, pero puede resultar alentador, como un respiro antes de continuar, simplemente tratas de seguir en los demás círculos de la vida que no se ven afectado por la decaída, cosas simples para pretender que no pasa nada.. “evadimos”



“recaída”

claro que la alarma sonará de nuevo, el problema es si seguimos despertando cada 9 minutos… cuando no enfrentamos el problema, cuando simplemente hacemos como si no estuviera, el problema no desaparece por eso no es extraño que haya recaídas…



“sacar el coraje y/o dolor”

Siempre que reincidimos en el sufrimiento es necesario, sacarlo, siempre sacarlo…



“Terapia ocupacional”

Mantenerse ocupada es lo mejor, eso nos ayuda a relajarnos, retomar las riendas de nuestro tiempo, recuperar fuerzas, al poner atención a otras cosas y hacerlas recuperamos confianza, te prepara para volver a la normalidad, pero la parte importante de la ocupación es…. “Ocuparse”… dejar de “Pre-ocuparse” del problema, lamentablemente no irá a ningún lado, es momento de aceptarlo y encararlo, tener apoyo siempre es de excelente ayuda…




“levantarse”

Levantarse nunca es fácil ya sea de la cama cuando tiene muchos sueño o de un serio problema, lo mejor es hacerlo despacio a nuestro ritmo y siempre que podamos mimarnos un poco, levantarse puede ser lindo si tenemos a alguien al lado a quien darle un beso de buenos días o tomar nuestro café favorito, desayunar un par de huevos amistosos, ponernos creativos y consentidores siempre da resultado o almenos me da resultado a mi…










miércoles, 17 de marzo de 2010

Fiestas

Siempre he creído que las malas noticias llegan juntas, pero también creo que las buenas noticias se asocian, en las ultimas semanas he notado que estoy rodeada de fiestas… primero fui a una bienvenida de bebe, luego un shower de bebe, estas fiestas de dos amigas de la infancia, voy a ir el fin de semana a una despedida de soltera… en fin en definitiva creo que tengo mucho que celebrar o mas bien mucha gente a mi alrededor a quien acompañar en sus celebraciones….





Pero también estoy planeando unos dulces 16 para mi hermanita, amigas y con planeando me refiero ah “las invitaciones”, “los centros de mesa”, “el tema”, “el salón”, “la comida”, “los invitados”, “los recuerdos”…bla, bla, bla y también estoy ayudando a una de mis mejores amigas con la piñata de su hijo, me encanta… a veces pienso que podría hacerlo profesionalmente y quizá llegue a ser como la planificadora de bodas… que cliché de película, en fin me encanta aprender a hacer cosas nuevas por eso siempre que puedo me pongo creativa y pues es ganar-ganar, ellas ganan por que gastan menos y tienen ayuda y yo gano por que me entretengo y desarrollo mi creatividad…






Todo lo que sean manualidades y actividades que impliquen creatividad me parece tan terapéutico… y siempre trato de aprender más cosas desde tejer (si como una ancianita), pintar, adornos de diferentes técnicas, diseñar, pero sobre todo cocinar cosas nuevas… cada vez que aprendo algo nuevo me relajo y lo disfruto al máximo…Supongo que después podré poner algunas imágenes de lo que me gusta hacer…

viernes, 12 de marzo de 2010

La moneda esta en el aire…


Hoy por la mañana una oferta difícil de rechazar llego a mí, por un lado me promete, superación laboral, solvencia económica, nuevos horizontes, nuevas aventuras, y al mismo tiempo, dejar una parte de mi corazón, separarme de mis amigos y familia; por el otro lado de la moneda esta… el esperar una promesa que tiene un tiempo sin cumplirse y que podría no hacerlo o podría permitirme de igual forma, solvencia económica, superación laboral y permanecer al lado de mis seres queridos… pero de nuevo solo como un albur…





La moneda está en el aire y en solo unas semanas se decidirá mi destino, pues he decidido, no hacer nada más, solo esperar pues por primera vez en mi vida, simple mente no puedo decidir, además me he acobardado así que pensé en mejor dejarlo en las manos de la suerte, pues de cualquier modo pierdo o de cualquier modo gano, como en todo su lado positivo y su lado negativo…






No me queda eso de estar en el limbo… espero que este nuevo camino me lleve al mejor lugar donde pueda estar… si no es así… siempre hay forma de volver atrás….

lunes, 8 de marzo de 2010

De fiesta con una Diabla




Nada como una fiesterita con las amigas para reponerse de los dolores del corazón, que mejor que el cumpleaños de una de tus mejores amigas y mas aun si es una Diabla así que el sabadito me fui a festejar con la misma Diabla y otra chica conocida por aquí Pancake… así que el cumpleaños se convirtió en todo un BloggStar Party.. o al menos así nos sentimos, bastante divertido, frituras con queso de nachos, y vodka Raspberry Aboslut, ¿Qué mas se podía pedir?... ahh y por cierto buena música debo decir que mi amiga tiene buen gusto casi todo el tiempo…jejejeje en fin fué una excelente velada y por supuesto termine embriagada, aunque debo decir que me tendieron una trampa y me termine una botella como en 4 vasos… cuidado cuando les sirvan sus bebidas…

miércoles, 3 de marzo de 2010

I Have A Little Chicken Drumstick

Es probable que ya conozcan al personaje del que voy a hablar, pero en las últimas semanas me he pasado quejándome en silencio y otras veces no tan en silencio de que las cosas en mi vida no salgan como yo quiero y como yo planeo, estaba revolcándome en mi pesimismo cuando recibí un correo de mi padre (un hombre sabio que me educa hasta por e-mail y sin siquiera saberlo), en fin en el correo venían algunos videos donde presentan al personaje del que les voy a hablar su nombre…





Nick Vujicic




es un hombre que nació sin brazos y en lugar de piernas un pequeño apéndice con el que “camina” por así decirlo al que el mismo llama “i have a chicken drumstick” (como un muslo de pollo)… dedico la primera parte de su vida a algo muy difícil para alguien en su condición… vivir su vida, mas aun vivir independientemente, lo que para nosotros es algo aburrido y cotidiano para el requiere mucho esfuerzo, ahora dedica su vida a dar discursos de motivación y superación personal, ha tomado mucha fama en especial con los grupos religiosos, puedes encontrar mucha información sobre el… aquí dejo el primer video que vi de el y luego unas paginas oficiales de el por si les interesa…





http://www.youtube.com/watch?v=X_XW6Y-K3QE

www.lifewithoutlimbs.org/

http://www.attitudeisaltitude.com/index.php





solo quiero agregar que quizá no sea siempre un hombre perseverante y motivador pero en definitiva no ha dejado que sus limitaciones lo detengan... no todos podemos decir eso… espero que como yo encuentren algo que los levante de la silla cuando piensen que no vale la pena hacerlo o que no pueden hacerlo…









“Nunca dejes que alguien te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera yo” Chris Gardner (Will Smith), The Pursuit of Happyness.




"No son los golpes ni las caídas las que hacen fracasar al hombre; sino su falta de voluntad para levantarse y seguir adelante." Anonimo



“Caer está permitido, levantarse es obligatorio (Proverbio ruso)”

jueves, 25 de febrero de 2010

Graduación Universitaria Excepcional

Ayer tuve la oportunidad de ir a mi primera graduación universitaria, por que ha decir verdad yo no pude asistir a mi propia graduación (estaba realizando mi examen Ceneval), en fin, supongo que era como cualquier graduación universitaria, un auditorio, todos los graduados con sus togas, con estolas de diferente color por carrera, el presídium y los familiares, nada trascendente más que esperar el nombre de mi graduado para aplaudir y decir ¡BRAVO!...




Eran alrededor de 9 carreras diferentes, por lo que el desarrollo de la ceremonia pintaba aburrido y largo, efectivamente así fue el 75% del evento, me distraía con facilidad y pensaba mientras pasaban los graduados uno a uno por su certificado… ¿Cuántos nuevos profesionistas?, ¡Tanto esfuerzo!, lo difícil que es terminar una carrera universitaria y ¿Cuántos de ellos conseguirán trabajo?, ¿Cómo es posible que las universidades arrojen tantos nuevos profesionista y que no haya oportunidades para ellos, para nosotros?, hasta que paso mi orgulloso graduado, aunque debo decir eso no fue trascendente para nadie más, pero lo que vino después si lo fue, un graduado de la carrera de Ingeniería Industrial que tenía una peculiaridad, estaba en silla de ruedas, justo cuando yo pensaba en lo injusto que es poner tanto esfuerzo en estudiar y no tener oportunidad de laborar, pasa ese joven no mayor que yo, demostrando que la universidad es para los que quieren y no solo para los que pueden, demostrando que con esfuerzo todo se puede, todos en el auditorio se pusieron de pie y aplaudieron, ¿Cómo no hacerlo?, el nos estaba dando toda una lección solo por hacer su vida, solo por no atarse a sus limitaciones, encontrar trabajo como profesionista recién egresado es difícil… ¿cuán difícil lo será para alguien en silla de ruedas?, aun así… creo que él lo conseguirá, no lo conozco pero aun así me atrevo a decir que no es de los que se queden sentados… aunque él no tenga opción… eso no lo detendrá… puedo decirlo sin miedo a equivocarme porque la universidad de la que se graduó no es para nada fácil, y para colmo lo hizo de una ingeniería….






"Nada sobre esta tierra puede detener al hombre que posee la correcta actitud mental para lograr su meta. Nada sobre esta tierra puede ayudar al hombre con la incorrecta actitud mental." (Thomas Jefferson)




"Una persona usualmente se convierte en aquello que el cree que es. Si yo sigo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio. (Gandhi)

lunes, 22 de febrero de 2010

Dos semanas sin Internet…

Soy una mujer joven, no soy muy deportista y como mucha comida chatarra como comida nutritiva, no he fumado en mucho tiempo y bebo eventualmente, podría decir que soy una mujer sana, siempre pensé que no tenía ninguna adicción, excepto quizá por las harinas, nada grave, pero .. en las ultimas dos semanas que estuve privada de Internet, descubrí la cruel realidad y como todo buen adicto el primer paso es aceptar la realidad….



¡Tengo adicción al Internet!


¡Si, así es!, fueron dos semanas de sufrimiento, pensaba en todas las aplicaciones que había dejado abandonadas, mi mascota, mi fraternidad, mi siembra, también pensaba en la cantidad de correos que se acumularían en mi correo, pero sobre todo pensaba en mi blog…



Y cual seria mi sorpresa al regresar al Internet...



Primero mis aplicaciones seguían ahí, sin ningún cambio, aquellas aplicaciones a las que siempre ví como una mal tan innecesario, todas sin excepciones Myspace, Facebook… etc…luego de encontrar algunas que me parecieron entretenida y con las que podía divertirme con mi hermanita, me acompañan siempre que no tengo nada que hacer…



Segundo mi E-mail, si estaba repleto pero la tercera parte era publicidad, otra tercera parte eran Fw de puras tonterías y cosas que mis contactos saben no me interesan y la ultima tercera parte eran mas Fw de cosas medio interesantes y solo algunos correos escritos a mano…



Tercero mi blog… en realidad...nunca ha sido mi intención escribir a diario, con frecuencia me encuentro en lugares donde no puedo usar el Internet, creo que esa es una de las razones por las que mi blog no es popular, pero lo mas importante es que me gusta escribir de cosas que me interesen, no solo escribir por escribir, así que no siempre tengo ganas de poner una nueva entrada…




Cuarto... el Messenger.. cuantos chismes me habria perido, cuantos mensajes de reclamo entre parejas, canciones de moda o nombres en otros idiomas me habria perdido en cada uno de los nicks de mis contactos, la verdad fue que me tomo un rato para ponerme al tanto de los ultimos chismes y las proximas reuniones y fiestas...



Finalmente luego de sobrevivir a mis dos semanas de abstinencia y de descubrir como se vive sin Internet, caí en cuenta de que…



El Internet es un excelente medio de comunicación y sobre todo una gran biblioteca de conocimientos y entretenimiento, pero que como todo puede tener mal uso o solo uso intrascendente (como esta entrada), que puede provocar adicción y que se puede sobre vivir sin el….



sábado, 6 de febrero de 2010

Esperanza…


Un arma de dos filos, puede ser tan alentadora y tan lastimera… aunque pocas veces la vemos de esa forma, la esperanza siempre se pinta de colores brillantes que nos encandilan y quedan marcados en nuestra memoria, en nuestra mente, como algo hermoso y deslumbrante, esperanza suele ser un sinónimo de espera pero no una espera simple una con ilusión, una confortadora ilusión… llega a entregar poder y consuelo, cuando parece que todo se ha perdido, cuando estamos más desesperados y desolados, es una fiel amiga de los creyentes… no me mal interpreten d los creyentes de que todo puede mejorar de que se puede salir adelante, nos ayuda a creer que podemos superar momentos difíciles, que el mañana habrá una oportunidad de hacerlas cosas mejor, y hasta algunos llegan a creer que ese alguien especial esta en un lugar mejor…

¿Qué puede tener eso de malo?, pues como todo tiene un lado positivo y uno negativo, ¿Qué pasa cuando la esperanza sale de control, cuando es más bien perjudicial que reanimadora?, cuando crea una falsa ilusión y provoca que nos aferremos a ella, para luego caer en la triste realidad, por que la vida es así, las cosas no siempre mejoran, algunos errores son irreparables y algunos sueños son inalcanzables y la esperanza nos puede llevar a hacer castillos en el aire y luego caer de golpe y sin paracaídas, ahí es cuando la esperanza se torna de gris, si no te suena familiar pues… que tal el típico… “creo que deberíamos darnos un tiempo, quizá las cosas se mejores”, “mejor dame tu numero yo te llamo” oohh pero mi favorito “ ¿Cuándo debería llamar para ver lo del puesto?… Nosotros nos comunicamos con usted…” y que haces como fiel seguidor de la esperanza… te quedas “esperando” y lo peor nada sucede, y quizá nada sucederá…



Mientras hay vida, hay esperanza.Teócrito. (310 a. C. - c. 260 a. C) Poeta griego

Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes.Khalil Gibran (1883-1931) Ensayista, novelista y poeta libanés.

Es necesario esperar, aunque la esperanza haya de verse siempre frustada, pues la esperanza misma constituye una dicha, y sus fracasos, por frecuentes que sean, son menos horribles que su extinción.Samuel Johnson (1709-1784) Escritor inglés.

miércoles, 3 de febrero de 2010

7 Pecados Capitales

Señoras y señores he sido invitada ha participar en un colectivo de cuentos, especificamente de los 7 pecados capitales y su servidora es la primera en publicar, el colectivo comienza hoy con el cuento sobre la lujuria escrito por la reina del drama, espero que pasen a entretenerse y que los disfruten...
Aquí les dejo la dirección donde pueden pasar a leernos...

jueves, 28 de enero de 2010

Television Basura...

Hace unos días tuve una conversación, que me provoco publicar esta entrada… estaba platicando con un estudiante de la carrera de medios audiovisuales, que a como me lo conto es una carrera enfocada al cine, tanto en dirección, producción como en edición, en fin, el punto es que comenzamos a hablar de la televisión abierta, de la maravillosa programación que se nos ofrece, desde los programas de chismes los cuales cada vez son mas y mas, los reality shows que de reality no tienen nada y por supuesto los maravillosos y educativos programas mañaneros y las telenovelas en los cuales se aplaude la cultura “naca” y cuanta corrientada se les cruza por la mente, a donde llegaremos, si celebramos la falta de educación y exacerbamos la ignorancia .



Pensaba en poner una entrada sobre lo harta que estoy de las noticieros , ya que al parecer no ocurre nada en el país, nada que informar al publico televidente, pues lo único que vemos en los noticieros estos días de la tragedia de Haiti, los pleitos políticos para no otorgar derechos a la ciudadanos homosexuales para casarse y lo peor, el balazo a Cabañas… como ya he publicado sobre los primero dos temas pues lo justo era hacer lo mismo por el altercado al futbolista, pero luego pensé que si estoy tan harta de verlo en la televisión, por que alguien querría además agregarle mas tortura leyendo toda una entrada sobre eso, no lo tomen a mal, no es que no sienta pena por el hombre, pero ese tipo de ataques ocurren en todo el país a diario, pero nadie se preocupa por informarlo y mucho menos por hacer justicia si no eres una figura publica.



Una de las frases que mas me gusto de mi nuevo conocido fue “Quien le cree a Televisa y TvAzteca que son rivales, si hasta se ponen de acuerdo para programar lo mismo y a la misma hora”, competencia o no, la cosa es que parece que compiten pero por ver quien pone mas basura al aire, finalmente terminamos la platica y yo le decía… “pues esta en sus manos, los nuevos conocedores del medio, el transformar los medios de comunicación y ofrecer calidad, por que ya basta de lo mismo es ahora su turno de ofrecer algo que valga la pena ver”…

lunes, 25 de enero de 2010

Matrimonios Gay

Estuve los últimos días luchando contra mi misma para no publicar sobre este tema, no pretendo escribir con tintes de política y menos que parezcan partidistas, pero me pareció imposible no hacer un drama de este tema, por que realmente siento la necesidad de hablarlo así que aquí va…



El tema de los matrimonios gay ha estado en todos los noticieros desde hace algunos meses, primero al presentar la iniciativa en el Distrito Federal para "otorgar el derecho" a las parejas homosexuales el matrimonio legal, si así es "otorgar el derecho"… por que le ley en el país decide que si no deseamos compartir nuestras vidas con una persona del sexo opuesto merecemos menos derechos, eso sin hablar del derecho de adopción, pero le problema no es si la “ley” decide o no, el problema es que los congresistas votan según las conveniencias de sus partidos, o según su inclinación religiosa o su aprobación a los homosexuales, no votan para representa aquellos que los eligieron precisamente para eso, no votan para proveer a los ciudadanos derechos equitativos y justos, votan de manera partidista igual que siempre…




En varios países que aceptan los matrimonios, incluso en el Estado de Coahuila los matrimonios gay son aprobados, aquí señalados los lugares donde los derechos de uniones y matrimonios son legales entre homosexuales….


Pero lo que me parece mas repugnante e intolerante es que después de que en este año “celebramos” el “bicentenario de la independencia” y el “centenario de la revolución”, aun permitimos que la iglesia católica y sus representantes jueguen a la política, jueguen a tomar decisiones sobre “las leyes de los hombres” y rendir “las leyes de Dios”, deshonrando así a nuestros antecesores, a nuestros héroes nacionales, que lucharon por formar un país “libre”, “laico”, “democrático”, “justo”, características bajo las cuales "supuestamente" se basan nuestras leyes y nuestro desarrollo como país. Y aun igual de insultante es que nuestros representantes políticos sostengan una pelea de gatos con los representantes de la iglesia católica, como “viejas arrabaleras”, lanzándose mensajitos irreverentes y difamantes los unos a los otros a través de los medios de comunicación, por lo cual debo decir pierden el respeto de los espectadores los cuales no hacemos mas que preguntarnos hasta donde hemos llegado después de todos estos años de libertad y reforma constitutiva que ahora nuestros representantes políticos pelean como niños malcriados con los representantes religiosos, y estos últimos metiendo sus narices donde no tienen jurisdicción, por que ambos han cruzado la línea de la legalidad y el respeto, los políticos faltándoles al respeto a los religiosos y los religiosos poniendo en duda el valor de las leyes constitutivas e incitando al pueblo a votar por aquellos partidos que apoyen solo sus creencias, que no quedamos que “lo del César al César”..



Nuestros héroes de la independencia y revolución se retorcerían en sus tumbas si pudieran, pero peor aun Benito Juárez nos escupiría a la cara de ver lo que estamos haciendo con nuestro país…



P.D. Debo agregar lo que queda muy claro, apoyo los Matrimonios Gay y la razón principal es por que “la libertad termina cuando afectas a otros”, a mi no me lastima, ni duele, ni molesta los matrimonios de otros, segundo creo que sin importar nuestra raza, religión, inclinación política, edad, sexo o inclinación sexual, todos merecemos las mismas oportunidades y derechos sobre todo ante la ley, de no ser así como podríamos formar una sociedad justa, libre y respetuosa…

martes, 19 de enero de 2010

A una semana de la Tragedia de Haití




A una semana de la tragedia de Haití, el terremoto de 7.3 en escala de Richter, en las noticias continúan anunciando con angustia el terrible cuadro que se presenta en cada rincón de la isla, gente muriendo por todas partes de hambre, por enfermedades, sufriendo por sus seres queridos perdidos, la falta de agua, alimentos, medicamentos, doctores, a lo que muchas naciones se han unido a la ONU enviando todo tipo de ayuda, tanta que es difícil distribuirla por los problemas de comunicación y estructura vial.

Por otro lado vemos como algunos se aprovechan de esto para buscar el protagonismo con fines políticos, Estados Unidos vanagloriándose de su milicia, apoderándose del control del aeropuerto de Puerto Príncipe con un control militar de decenas de militares, Nicaragua y Venezuela protagonizando berrinches por lo que con sus propias palabras describen como la ocupación militar instalada por los americanos en Haití, así como algunos otros politicos europeos.

Pero lo mas triste y preocupante para mi es la actuación de México, en cada estado de la republica se han juntado cientos de toneladas de apoyo para Haití, incluso de las pequeñas ciudades los ciudadanos han tomado lo que hay en sus alacenas y en sus carteras para apoyar a los damnificaos de Haití, un país que para muchos era insignificante, desconocido hasta antes del 12 de enero y aun a pesar de la crisis por la cual pasa el país, millones de personas se han unido ara ayudar a estos desconocidos, los ayuntamientos, las gobernaturas, las instituciones federales y sociedades han invertido partes de sus presupuestos para ayudar, pero por que voltean a ver tan lejos, si aquí en México en cada ciudad hay gente muriendo de hambre, enfermedad, sed, frío o calor, donde no hay médicos, no hay casas y en algunos casos ni comunicación, entiendo las condiciones tan deplorables en las que se encuentra Haití, pero por que la necesidad de México por pelear batallas ajenas cuando no puede encargarse de las suyas propias, pensémoslo bien, cuanto necesitan nuestras comunidades marginadas, realmente contamos con recursos suficientes para salvar a otros países de su desgracia si no podemos ni con la nuestra, que nuestro gobiernos se ocupe de nuestras necesidades y carencias, es bueno que la sociedad mexicana se sienta tan altruista y humanitaria debería dirigir sus esfuerzos a sus compatriotas, además de que este tipo de ayuda no necesita tantos gastos de traslados y manejos y de igual forma son necesitados y por gente que vive en desgracia…



Mexico ahora se comporta como "candil de la calle, oscuridad de la casa"



¿Qué puedes hacer por los demás si no has conseguido hacer nada bueno de ti mismo? Rabindranath Tagore



Recomiendo leer esta nota….

jueves, 7 de enero de 2010

Ocio…

Hay quienes utilizan el ocio como una válvula de escape, para los problemas cotidianos o simplemente para escapar de la rutina, olvidarse de :

  1. la casa y la familia
  2. el trabajo
  3. la escuela
  4. el dinero

etc, etc, etc, todo aquello que sea responsabilidad y/o nos traiga problemas, según wikipedia “Se llama ocio o tiempo libre al que se dedica a actividades que no son ni trabajo, ni tareas domésticas esenciales. Es un tiempo recreativo que se usa a discreción. Es diferente al tiempo dedicado a actividades obligatorias como son comer, dormir, hacer tareas, etc.” y es de lo mas sano y hasta divertido por que las actividades mas populares para el ocio son:

  1. tomar una siesta
  2. ir de fiesta
  3. charlar con un amigo
  4. ver televisión o ir al cine
  5. beber una copa dos
  6. salir a comer
  7. escuchar musica
  8. sexo

y podria continuar con una lista enorme, ademas es importante re cordar que “el gusto se rompe en generos”, ya que lo que para mi podria resultar divertido y relajante por lo cual encajaria en el ocio para otro podria resultar una aburrida y tediosa tarea como hornear unas galletas y por supuesto si el ocio no tiene un sentido o un fin pues si puede ser aburrido, pero de tenerlo puede ser de lo mas renovador.

El otro lado de la moneda…

Al escuchar la palabra ocio pensamos en diversión y descanzo, pero como todo tiene un lado positivo y por supuesto uno negativo, asi como la libertad tiene al libertinaje el ocio tiene a la ociosidad, y es bien conocida la frase de “el ocio es la madre de todos los vicios” y si lo es, el ocio es adictivo y como principal objetivo tiene el mantenerte alejado de las responsabilidades y divertirte pues en exceso puede llevarnos por caminos muy desagradables, y viciosos…

Lo triste es que jamas vemos al ocio como una imposición, siempre pare ser un estado que tomamos por placer y voluntad propia y nunca pensamos en el ocio obligado por asi decirlo, cuando no tienes trabajo, escuela, hijos, deudas, ni nada productivo que hacer cualquiera describiria a esta persona como ociosa pero en tiempos de crisis es una situación caracteristica y casi forzada de muchos jóvenes de la actualidad, otra forma de entrar en el “ocio forzado” es por problemas de duelo, depresion, enfermedad, etc., este tipo de ocio es para nada divertido, es de igual forma adictivo, te roba la energia y pierdes la esperanza de recuperar responsabilidades las cuales incluso llegas a extrañar, la falta de actividad es utilizada como tortura y castigo en muchas culturas y en ocaiones por la misma ley, asi que pueden darse una idea del daño que puede ocacionar..

“Todo con medida nada con exceso”

martes, 5 de enero de 2010

Propósitos de Año 2010

Al iniciar el año o en la fiesta de año nuevo solemos realizar una lista de “deseos”, “propósitos”, “encomiendas”, “metas”, o como gustes llamarlas para alcanzar en el año que inicia, a las cuales nos aferramos por un largo periodo que en promedio alcanza unos 5 días a unas cuantas semanas, sobre todo si tus propósitos incluyen una dieta balanceada, bajar de peso, leer un libro, hacer ejercicio, o todo aquello que requiera compromiso y disciplina, por que no hacemos propósitos reales son solo costumbres pero con el tiempo he entendido que no hay mejor motivador que una buena critica de nuestro desempeño y el año que termina y del desarrollo personal alcanzado en el mismo son una buena excusa para hacerla, con eso podríamos sentir rabia, lastima, decepción o en otro caso felicidad, orgullo, satisfacción por nosotros mismo y nuestro desempeño y utilizar esto para hacer un real compromiso con nosotros mismos, no con las uvas o con las personas que nos rodean que mal que bien pueden resultar serios jueces de nuestros actos.



Lo importante es empezar el año con una sana convicción de que nuestro desempeño en este nuevo año será inclinado hacia la superación de nosotros mismos o al menos la satisfacción, (yo siempre recomiendo compararse solo con uno mismo por que, si eres de los míos tendrás esa tendencia de compararte con aquellos que están en situaciones mucho mas agraciadas que las mías o si me siento algo soberbia con personas por así decirlo mas jodidas, y como resultado no obtengo la motivación que necesito, es fácil criticar a los demás y no tanto realizar una evaluación real y objetiva de nosotros mismos pero es esa misma la que nos permite avanzar), ya sea en el trabajo y/o estudio, como hijos, padres, hermanos, amigos, pareja, o como persona, no hay nada mas sano que tratar de mejorar … ha nadie le gusta estar jodido pero pocos hacemos mas que quejarnos…

asi que basta de propositos infantiles o fantasiosos, mejor pensemos en lo que nos conviene y lo que tenemos que hacer o mejor aun lo que necesitamos hacer...

Si ya sabes lo que tienes que hacer y no lo haces entonces estás peor que antes. Confucio...



lunes, 4 de enero de 2010

Recuento de los daños 2009

Al final de cada año, es popular que se siembre en nuestras mentes el “recuento de los daños” de lo sucedido en el año, lo positivo y lo negativo y hacer en base a esto una evaluación de resultados…


Tomamos:

a) lo bueno que hicimos,

b) aquello de lo que estamos orgullosos,

c) nuestros logros y metas alcanzadas,

d) aquello que nos trajo satisfacción


Restamos:

a) lo que hicimos mal,

b) aquello que nos avergüenza,

c) sueños rotos y metas que no alcanzamos

d) aquello que nos hizo sufrir

y con una simple evaluación (tomado – restado= resultados) valoramos lo logrado o lo perdido en el año que termina, algunos suelen ser muy blandos consigo mismos y otros solemos ser duros en nuestras propias evaluaciones, pero en fin “ya lo pasado pasado”.



Otra cosa también muy popular en estas fechas es recordar a aquellos que se nos fueron… en la televisión vemos las películas y homenajes de los artistas que fallecieron pero lo que poco pensamos es en aquellos que perdieron a alguien importante ha menos que lo vivamos de primera mano o de cerca, eso fue lo que me paso este año, mi mejor amiga perdió a su padre… eso debe ser una de las experiencias mas tristes que uno pueda sufrir, traté de acompañarla lo mas que pude y sigo intentándolo pero como amiga y psicóloga sé que nunca será suficiente, yo misma perdí a alguien importante en mi vida; aunque vivimos nuestros duelos en nuestros tiempos, siempre el final del año recordamos a aquellos que fallecieron y dependiendo de lo cercana de la experiencia se recuerdan de maneras diferentes, puede ser como re-abrir una herida o solo melancolía que en el mejor de sus casos nos ayuda a reflexionar sobre las personas que continúan en nuestras vidas y nuestros caminos y apreciarlos y disfrutarlos aun mas.



Mi ubicación me mantiene presente el recuero de la muerte, ya que vivo a solo unas calles del panteón, es irónico pero al final del año para muchos es también el final de sus vidas , puedo decir que vivo en una ciudad realmente pequeña pero aun así desde el 28 de diciembre y hasta el 2 de enero los funerales fueron constantes, debo decir que es a causa de los irresponsables y excesivos festejos que terminan por aumentar el numero de desastres a tomar en consideración para el recuento de los daños de las fiestas de fin de año.



Luego de haber evaluado lo positivo y lo negativo del año, yo recomiendo reflexionar sobre lo sucedido y prestar mayor atencion a las desiciones qeu tomamos y las personas qeu nos rodean, que el vigor del fin de año y la ilusion del que inicia nos ayude a tomar decisiones que nos permitan salir mejor librados en el próximo recuento de los daños.