Levantarse

Cada día nos “levantamos” por las mañanas al iniciar el día, algunas veces no es tan difícil como en vacaciones y en fines de semana, pero por lo general, cuando nos tenemos que levantar a cumplir obligaciones puede ser un fastidio, pensamos… 5 min. más y si podemos dejamos pasar hasta 30 min., si levantarse de la cama puede ser molesto pero no siempre es tan sencillo…

Que pasa cuando tenemos o queremos levantarnos luego de caer por pasar un mal rato, puede ser que decaigamos por una mala relación, un problema económico, pérdidas, problemas familiares, etc… pues entonces levantarse por las mañanas no parece tan difícil, la pregunta es… ¿Cómo me levanto de esta?...

Es todo un proceso y puede ser tan sencillo y tan complicado dependiendo de cómo lo veamos… levantarse de una buena decaída lleva el mismo proceso que levantarse de la cama solo que con mas intensidad…

Suena la alarma…. “problema-decaída”

Apagar la alarma de un golpe… “sacar el coraje y/o dolor”

Dormir 5 min. mas…“despejar la mente”

Suena la alarma luego de 9 min.… “recaída”

Apagar la alarma… “sacar el coraje y/o dolor”

Piensas en lo que tienes que hacer en el día…“ Terapia ocupacional”

Levantarse--- “levantarse”

“problema-decaída”

Cualquier situación que nos haga sentir mal puede provocar una recaída, claro que mientras más significativa sea la decaída más intensa será el esfuerzo por reponernos, ya sea que decaigamos por razones emocionales, físicas, económicas, social mientras mas nos afecten más difícil será pero no imposible…

“sacar el coraje y/o dolor”

Algunas personas pueden hacer “catarsis” de maneras convencionales como, hablando, llorando, gritando pero algunas veces es necesario presionarnos un poco para lograr sacar el veneno de nuestro cuerpo y para chupar el veneno se puede, golpear algo, correr, tocar algún instrumento, cualquier cosa que te ayude a literalmente sacar el dolor o el coraje.. ese paso es muy importante por que si no nos permitimos sentirlo simplemente no podemos salir adelante…

“despejar la mente”

Este paso puede no ser para todo el mundo, es mas bien automático que planeado, algunas personas les funciona evadir, aunque claro es un estado de paz momentáneo, pero puede resultar alentador, como un respiro antes de continuar, simplemente tratas de seguir en los demás círculos de la vida que no se ven afectado por la decaída, cosas simples para pretender que no pasa nada.. “evadimos”

“recaída”

claro que la alarma sonará de nuevo, el problema es si seguimos despertando cada 9 minutos… cuando no enfrentamos el problema, cuando simplemente hacemos como si no estuviera, el problema no desaparece por eso no es extraño que haya recaídas…

“sacar el coraje y/o dolor”

Siempre que reincidimos en el sufrimiento es necesario, sacarlo, siempre sacarlo…

“Terapia ocupacional”

Mantenerse ocupada es lo mejor, eso nos ayuda a relajarnos, retomar las riendas de nuestro tiempo, recuperar fuerzas, al poner atención a otras cosas y hacerlas recuperamos confianza, te prepara para volver a la normalidad, pero la parte importante de la ocupación es…. “Ocuparse”… dejar de “Pre-ocuparse” del problema, lamentablemente no irá a ningún lado, es momento de aceptarlo y encararlo, tener apoyo siempre es de excelente ayuda…

“levantarse”

Levantarse nunca es fácil ya sea de la cama cuando tiene muchos sueño o de un serio problema, lo mejor es hacerlo despacio a nuestro ritmo y siempre que podamos mimarnos un poco, levantarse puede ser lindo si tenemos a alguien al lado a quien darle un beso de buenos días o tomar nuestro café favorito, desayunar un par de huevos amistosos, ponernos creativos y consentidores siempre da resultado o almenos me da resultado a mi…

Fiestas

Siempre he creído que las malas noticias llegan juntas, pero también creo que las buenas noticias se asocian, en las ultimas semanas he notado que estoy rodeada de fiestas… primero fui a una bienvenida de bebe, luego un shower de bebe, estas fiestas de dos amigas de la infancia, voy a ir el fin de semana a una despedida de soltera… en fin en definitiva creo que tengo mucho que celebrar o mas bien mucha gente a mi alrededor a quien acompañar en sus celebraciones….





Pero también estoy planeando unos dulces 16 para mi hermanita, amigas y con planeando me refiero ah “las invitaciones”, “los centros de mesa”, “el tema”, “el salón”, “la comida”, “los invitados”, “los recuerdos”…bla, bla, bla y también estoy ayudando a una de mis mejores amigas con la piñata de su hijo, me encanta… a veces pienso que podría hacerlo profesionalmente y quizá llegue a ser como la planificadora de bodas… que cliché de película, en fin me encanta aprender a hacer cosas nuevas por eso siempre que puedo me pongo creativa y pues es ganar-ganar, ellas ganan por que gastan menos y tienen ayuda y yo gano por que me entretengo y desarrollo mi creatividad…






Todo lo que sean manualidades y actividades que impliquen creatividad me parece tan terapéutico… y siempre trato de aprender más cosas desde tejer (si como una ancianita), pintar, adornos de diferentes técnicas, diseñar, pero sobre todo cocinar cosas nuevas… cada vez que aprendo algo nuevo me relajo y lo disfruto al máximo…Supongo que después podré poner algunas imágenes de lo que me gusta hacer…

La moneda esta en el aire…

Hoy por la mañana una oferta difícil de rechazar llego a mí, por un lado me promete, superación laboral, solvencia económica, nuevos horizontes, nuevas aventuras, y al mismo tiempo, dejar una parte de mi corazón, separarme de mis amigos y familia; por el otro lado de la moneda esta… el esperar una promesa que tiene un tiempo sin cumplirse y que podría no hacerlo o podría permitirme de igual forma, solvencia económica, superación laboral y permanecer al lado de mis seres queridos… pero de nuevo solo como un albur…

La moneda está en el aire y en solo unas semanas se decidirá mi destino, pues he decidido, no hacer nada más, solo esperar pues por primera vez en mi vida, simple mente no puedo decidir, además me he acobardado así que pensé en mejor dejarlo en las manos de la suerte, pues de cualquier modo pierdo o de cualquier modo gano, como en todo su lado positivo y su lado negativo…

No me queda eso de estar en el limbo… espero que este nuevo camino me lleve al mejor lugar donde pueda estar… si no es así… siempre hay forma de volver atrás….

De fiesta con una Diabla

Nada como una fiesterita con las amigas para reponerse de los dolores del corazón, que mejor que el cumpleaños de una de tus mejores amigas y mas aun si es una Diabla… así que el sabadito me fui a festejar con la misma Diabla y otra chica conocida por aquí Pancake… así que el cumpleaños se convirtió en todo un BloggStar Party.. o al menos así nos sentimos, bastante divertido, frituras con queso de nachos, y vodka Raspberry Aboslut, ¿Qué mas se podía pedir?... ahh y por cierto buena música debo decir que mi amiga tiene buen gusto casi todo el tiempo…jejejeje en fin fué una excelente velada y por supuesto termine embriagada, aunque debo decir que me tendieron una trampa y me termine una botella como en 4 vasos… cuidado cuando les sirvan sus bebidas…

I Have A Little Chicken Drumstick

Es probable que ya conozcan al personaje del que voy a hablar, pero en las últimas semanas me he pasado quejándome en silencio y otras veces no tan en silencio de que las cosas en mi vida no salgan como yo quiero y como yo planeo, estaba revolcándome en mi pesimismo cuando recibí un correo de mi padre (un hombre sabio que me educa hasta por e-mail y sin siquiera saberlo), en fin en el correo venían algunos videos donde presentan al personaje del que les voy a hablar su nombre…

Nick Vujicic

es un hombre que nació sin brazos y en lugar de piernas un pequeño apéndice con el que “camina” por así decirlo al que el mismo llama “i have a chicken drumstick” (como un muslo de pollo)… dedico la primera parte de su vida a algo muy difícil para alguien en su condición… vivir su vida, mas aun vivir independientemente, lo que para nosotros es algo aburrido y cotidiano para el requiere mucho esfuerzo, ahora dedica su vida a dar discursos de motivación y superación personal, ha tomado mucha fama en especial con los grupos religiosos, puedes encontrar mucha información sobre el… aquí dejo el primer video que vi de el y luego unas paginas oficiales de el por si les interesa…

http://www.youtube.com/watch?v=X_XW6Y-K3QE

www.lifewithoutlimbs.org/

http://www.attitudeisaltitude.com/index.php

solo quiero agregar que quizá no sea siempre un hombre perseverante y motivador pero en definitiva no ha dejado que sus limitaciones lo detengan... no todos podemos decir eso… espero que como yo encuentren algo que los levante de la silla cuando piensen que no vale la pena hacerlo o que no pueden hacerlo…

“Nunca dejes que alguien te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera yo” Chris Gardner (Will Smith), The Pursuit of Happyness.

"No son los golpes ni las caídas las que hacen fracasar al hombre; sino su falta de voluntad para levantarse y seguir adelante." Anonimo

“Caer está permitido, levantarse es obligatorio (Proverbio ruso)”